足球是一项全球广受欢迎的运动，规则简单但富有策略性。比赛通常由两支队伍进行，每队由11名球员组成，包括一名守门员。比赛在一个长方形的草地场地上进行，两端各有一个球门。比赛时间为90分钟，分为上下半场各45分钟，中间有15分钟的休息时间。如果比赛需要决出胜负，可能会加时赛或点球大战。

比赛的主要目标是将足球射入对方球门得分，同时防止对方进球。足球比赛中，除了守门员在禁区内可以用手触球外，其他球员只能用脚、头或身体的其他部位控球。比赛中允许的身体接触包括抢球和身体对抗，但严禁暴力行为和危险动作。

比赛开始和恢复都是通过开球进行。越位规则是足球的一项重要规则，简单来说，进攻球员传球瞬间，接球队员不得站在比倒数第二名防守队员更接近对方球门线的位置，除非他在半场内。越位违例将导致对方获得任意球。

违规行为分为轻微犯规和严重犯规。轻微犯规会被判罚任意球或间接任意球，严重犯规如故意手球、恶意铲球则会导致任意球甚至点球，还可能被出示黄牌警告或红牌罚下场。

足球不仅考验球员的技术和体能，更注重团队配合和战术运用，遵守规则是保证比赛公平和精彩的基础。了解基本规则，有助于观赛和参与竞猜时更好地理解比赛过程和结果。